準備要上幼兒園的寶寶們！家長跟孩子都準備好了嗎？
幼兒園階段的寶寶已逐漸脫離家庭并融入團體生活之中，這是一個非常重要的生命歷程，上學后可以拓展生活圈與交友圈，累積更豐富的社會經驗、增加與社會連結、培養(yǎng)獨立自主的精神等，充滿正向的幫助與益處。寶寶上學看似一切美好，但并非都那么順遂，有許多寶寶遭逢了人生第一個「嚴重適應不良」的問題。究竟寶寶適應不良的原因有哪些呢？該注意什么呢？
上學前，親子應做好準備的幾件事
寶寶上學后，適應新生活的最大問題除了環(huán)境與生活節(jié)奏改變外，莫過于「生活習慣」的改變，從在家中由父母幫忙打理一切的生活，瞬間轉變成要學會獨立自主，自己吃飯、自己刷牙、自己洗臉、自己穿鞋子、自己上廁所等，一切都得學習「自己來」。
當然，這也是目前我在各場合遇到幼兒園老師時，經常討論到的問題，寶寶上了幼兒園之后，如果凡事都還是需要老師的協(xié)助，包括喂飯、幫忙換尿布、訓練上廁所、幫忙穿脫衣服等，老師整天疲于奔命于這些「寶寶上學前應該先學會」的生活技能，自然降低了教學的品質，也減少了對于教育的熱情。
寶寶在學齡前的階段最重要的事除了游戲和學習以外，不外乎就是生活自理技能的培養(yǎng)。許多研究顯示，及早培養(yǎng)生活自理的獨立性將對寶寶產生正向的影響，舉凡可減少進入幼兒園后分離焦慮、建立自信心與養(yǎng)成責任感等，此外，也能減少幼兒園老師的負擔，將心力與時間更有效地運用在教學上。
生活技能先修課程
其實就幼兒發(fā)展而言，寶寶約莫在3歲左右（幼兒園小班前）就能具備一些基本的生活技能，因此寶寶上學前必須進行「生活技能先修課程」，主要包括：
1.學習自己吃飯
有許多寶寶到了3、4歲還不太會使用湯匙，普遍發(fā)現(xiàn)有幾個共通點：
?過度擔憂寶寶自己吃得到處都是，清理起來非常麻煩，這類型的家長通常認為：「用喂的比較快，省時、省力又衛(wèi)生?！?/span>
?得看電視才能安靜吃飯，但邊看電視邊吃，無法專心，導致吃飯時間拉得很長，家長經常因等不及而直接喂。
?家長經常為了寶寶吃飯的問題而傷透腦筋，寶寶連家長喂都不吃了，更何況是自己動手呢？此時，如果家長又因此而火冒三丈，影響了用餐的氣氛，對寶寶而言，原本愉快的用餐時間，在他們的眼中會變成地獄時間！
幼兒湯匙使用發(fā)展里程碑
從幼兒學習使用湯匙的發(fā)展里程碑看來，1歲半至2歲之間即可以嘗試用類似大人抓握湯匙的方式進食，約莫2歲半已能自行吃得很好。
如果家中有滿2歲的寶寶，您是否還在喂他吃飯呢？如果回答「是」的話，請開始放手讓他們嘗試自行進食吧！
2.學習自己上廁所
依佛洛伊德的性心理發(fā)展理論中提到，寶寶2歲至4歲的階段正處于人格發(fā)展五階段中的「肛門期」，正是訓練寶寶如廁習慣與獨立性的重要階段。因此，如廁功能也是寶寶上學前就必須具備的生活技能之一，盡管尚無法完全熟練或獨立，但至少須具備基本概念與養(yǎng)成良好習慣。
3.學習自己穿脫衣褲與鞋子
關于寶寶的生活自理能力，經常令家長感到困擾且求助職能治療師的一個問題，即是穿脫衣褲／鞋子、扣鈕扣等穿著相關問題。影響寶寶穿著能力的因素相當多，其中有幾個較常見的原因提供參考：
?過度保護，因而剝奪寶寶自己動手操作的機會。
?家長過于繁忙，分秒必爭，嫌寶寶動作太慢而搶先協(xié)助完成。
?認知發(fā)展遲緩，如無法辨識衣服的領子與袖子。
?動作發(fā)展遲緩，如抓握動作發(fā)展不佳等。
?感覺統(tǒng)合失調，如觸覺能力不佳影響其操作鈕扣的表現(xiàn)。
結語
除了養(yǎng)成良好的生活習慣與練習照顧好自己以外，在寶寶上學前也應該讓他多接觸人群，并且透過大人的引導讓寶寶增加與同儕互動的機會，否則寶寶剛到學校一下子接觸那么多陌生的人，加上家長又不在身旁，頓時缺乏安全感而驚慌失措，第一天就對幼兒園產生了不好的印象，往后的日子就更加難過啰！此外，寶寶在家中時，也應該由不同的親人輪流陪伴與照顧，而非成天黏著固定對象，甚至形影不離，如果再加上無微不至的照顧，不難想見寶寶就更難適應家庭以外的社會啰！
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