孩子很自我，如何培養(yǎng)同理心？
小孩很自我，常常不管他人的感受，缺乏同理心，好好跟他們說都沒用，跟他講道理還是很做自己？到底該怎么辦，先來看看「同理心不成熟」常見十行為，家里的寶貝中幾項(xiàng)？
教孩子同理心爸媽先掌握這些事
1.孩子判斷是非能力未成熟，不能凡事尊重
好爸媽不是什么都完全尊重孩子，因?yàn)楦鶕?jù)腦科學(xué)研究，大腦判斷是非的能力必須等到20歲左右才發(fā)育成熟，在此之前，完全的尊重等于完全的放縱，沒底線孩子會變得很自我，絕對不能凡事放手讓孩子自己做決定。
2.引導(dǎo)孩子說出情緒感受
少一點(diǎn)的說教，多一點(diǎn)的情緒討論，除了能夠更了解孩子的感受，也能從中帶著孩子「換位思考」，建立同理心。
3.成為孩子學(xué)習(xí)的榜樣
身教比言教還重要，日常生活中爸媽多以同理的角度，多關(guān)心他人、朋友及社會，潛移默化中也影響孩子。
4.贊美孩子良好的表現(xiàn)
當(dāng)孩子有同理的行為表現(xiàn)，不要吝嗇給予贊美，孩子收到贊美，就會持續(xù)努力去做，慢慢地就會養(yǎng)成為習(xí)慣。
如何培養(yǎng)孩子同理心?
隨著孩子的年紀(jì)增長，同理心的教法也有所不同，分齡破解同理心教法。
0-3歲：教認(rèn)識情緒，情緒具體化
讓孩子感受什么是「同理」？
可以這樣做：
1.以同理心對待孩子，例如：年紀(jì)較小的孩子可能比較容易害怕，是沒有關(guān)系的。
2.讓孩子知道喜歡怎樣被對待，例如：握著孩子的手，輕撫自己的上臂，而不是用力拍打3.
讓孩子知道到他人也會有情緒，例如：「那個小寶寶哭得好大聲，因?yàn)樗荒苜I玩具。」
3-5歲：理解自我情緒，情緒繪本學(xué)表達(dá)
能夠同理他人的感受并非與生俱來，需要透過后天的學(xué)習(xí)養(yǎng)成，因此教導(dǎo)孩子認(rèn)識情緒和感受是非常重要的。
可以這樣做：
1.透過繪本的故事情節(jié)，帶孩子進(jìn)入情境，引導(dǎo)思考，站在角色的立場去感受，思考會有什么樣的情緒和反應(yīng)，從中訓(xùn)練孩子以他人的立場出發(fā)去感受。
2.當(dāng)孩子鬧脾氣、生氣時(shí)，可以告訴他：「媽媽發(fā)現(xiàn)你嘴嘟嘟的、小手握得好緊、看起來好像在生氣，你生氣媽媽不讓你繼續(xù)玩玩具，對嗎？你會生氣會不開心是正常的，沒有關(guān)系。」引導(dǎo)孩子察覺自己的情緒感受以及情緒反應(yīng)的出現(xiàn)都是正常的，并針對孩子的行為作出說明，給每個行為所帶來的情緒反應(yīng)作標(biāo)簽。
3.帶著孩子緩解情緒，例如：當(dāng)孩子生氣、難過時(shí)可以去抱抱娃娃或是聽聽喜歡的音樂，讓自己冷靜下來，爸爸媽媽也可以跟孩子分享自身的經(jīng)驗(yàn)。
5-7歲：教「他人在想什么」完整表達(dá)
可以這樣做：
1.從日常生活所發(fā)生的事件或是故事情節(jié)中，讓孩子思考與演練。
2.透過觀察他人的言語及肢體表現(xiàn)，體會他人的情緒感受，增加同理。
3.鼓勵小孩說出感受，多一點(diǎn)情緒討論，有助于孩子理解他人的情緒行為。
7-9歲：同理心桌游、合作型任務(wù)
這個階段的孩子已進(jìn)入小學(xué)，要學(xué)習(xí)如何與人合作、溝通，融入團(tuán)體社交生活，太過自我的孩子可能就很難交到朋友。
可以這樣做：
1.多參與合作型活動或桌游，訓(xùn)練正向社交發(fā)展，學(xué)會與人相處互動。
2.學(xué)會傾聽與分享，傾聽別人的經(jīng)驗(yàn)，分享自己的想法，讓孩子了解他人與自己的感受。
9-12歲：教「換位思考」表達(dá)內(nèi)在感受
這個階段的孩子已進(jìn)入中高年級，同理能力也應(yīng)當(dāng)更加提升，換位思考的訓(xùn)練更為重要。
可以這樣做：
1.透過情緒教材帶孩子訓(xùn)練情緒！
2.透過電影、卡通、小說的情節(jié)帶著孩子「換位思考」，不僅能提升孩子的理解能力，也能訓(xùn)練同理。
3.從日常生活中做起，遇到事情時(shí)，先帶著孩子站在別人的角度思考，再進(jìn)行討論，一次次的練習(xí)，養(yǎng)成富有同理心的孩子。
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