一位母親育有就讀小學(xué)三年級的雙胞胎女兒。女兒A成績優(yōu)異、乖巧聽話，和朋友們也相處融洽；女兒B則完全相反，在班上成績墊底，小提琴課和自己想學(xué)才報(bào)名的英語補(bǔ)習(xí)都半途而廢。此外，女兒B不聽母親的話，難以管教，從小學(xué)開始就不曾主動寫作業(yè)，母親只能和孩子耗著，度過疲憊的每一天。

這位母親說，女兒B是讓自己變成壞媽媽的孩子。這孩子從三四歲開始就有些古怪，很不得自己的緣?！癇會變成現(xiàn)在這樣，也許是我長久以來看她不順眼的態(tài)度造成的吧?！?/span>

原本看B不順眼的母親，開始反省自己。也許是和B的親子關(guān)系令她感到難過，她轉(zhuǎn)而說起最自豪的女兒A?！半m然沒有好好對待B，但是幸好我經(jīng)常稱贊A、肯定A。對A來說，我應(yīng)該是個稱職的媽媽。”

我告訴她，她對女兒B的反省和坦白令人贊賞，同時也不諱言地告訴她：對A來說，她可能也不是一位稱職的母親。

她稱贊A的時候，是在A考出和B不一樣的好成績時；是在A補(bǔ)習(xí)班從不缺席，認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度勝過B時；是在A順從自己，不像B那樣不受教時。A認(rèn)為如果自己成績考差或沒有符合母親的期待，母親就會像對待B一樣對自己感到失望。A其實(shí)也像B一樣，自我存在沒有得到母親的關(guān)愛和認(rèn)同。

“如果不努力學(xué)習(xí)、乖巧聽話，我也可能變成媽媽眼中的B?！边@樣的不安不斷強(qiáng)迫著孩子前進(jìn)。A就像死守碉堡的士兵不曾放松警戒，而母親卻絲毫沒有察覺。聽完我的話，這位母親非常難過。

同理不是凈說好話或連連稱贊對方，不過也不是要你隨時把一針見血的批評掛在嘴上。

同理不是凈說好話或連連稱贊對方，不過也不是要你隨時把一針見血的批評掛在嘴上。話語本身是否溫暖人心，并非同理的核心，要達(dá)到同理更重要的是，話語是否準(zhǔn)確地朝著某個目標(biāo)，又是否絲毫不差地落在特定目標(biāo)上。瞄準(zhǔn)對方的存在本身，并且落在存在本身之上的話語，才是同理。她對女兒A的稱贊和肯定，并非落在女兒A存在上的話語，而是只看見女兒A自我強(qiáng)迫式的行為和成果的稱贊。

只對看似美好的外在給予支持和鼓勵，這種行為并非同理的本質(zhì)。唯有對存在本身表達(dá)關(guān)注，此時同理才能展現(xiàn)它的威力。沒有藥效的藥是假藥，沒有同理效果的也不是同理。

那么，難道稱贊對方的好表現(xiàn)是毫無意義的嗎？當(dāng)然不是，那是好的。例如業(yè)務(wù)伙伴之間沒有那樣的稱贊行為，便容易在無形中造成傷害。雙方關(guān)系萎縮，自然難以營造良好正向的關(guān)系。在業(yè)務(wù)關(guān)系中，時時強(qiáng)調(diào)業(yè)務(wù)上的努力和成果，大概就是他們展現(xiàn)同理的方式吧。

像碗白飯使人飽足的稱贊和認(rèn)同

再次回到上面的案例，還有一個值得從另一角度思考的問題?；蛟S有人好奇子女成績提高時給予稱贊，這個稱贊并不是針對孩子的存在本身，而是針對他提高的分?jǐn)?shù)，那么這個稱贊毫無意義嗎？也不是如此。既然如此，該怎么做才能表達(dá)真正的關(guān)心和同理？

稱贊孩子時，比起一邊強(qiáng)調(diào)孩子的成績，一邊稱贊孩子：“哇！成績進(jìn)步這么多啊！真棒?！备匾氖顷P(guān)心孩子的存在本身，例如：“成績進(jìn)步這么多啊！你這次一定很努力，辛苦了。”換言之，關(guān)心的對象應(yīng)該是拉高成績的“孩子”本身。過度強(qiáng)調(diào)外在的成績或成就，可能造成孩子對成績的不安和壓力，然而關(guān)注孩子本身，將使孩子感到穩(wěn)定與平和，并且沒有任何副作用。

關(guān)注孩子本身，將使孩子感到穩(wěn)定與平和，并且沒有任何副作用。

不曾得到他人對自我存在本身的關(guān)注和同理的人，會以為他人對自己成就的認(rèn)同與關(guān)心，便是對自己存在本身的關(guān)注，終其一生受此困擾。這種人即使得到他人再多的關(guān)心，也無法達(dá)到預(yù)期的滿足感。當(dāng)然，相較于存在本身和外在成就都沒有得到他人回應(yīng)的情形，上述的情況似乎要好得許多。但是就像不吃米飯，只吃配菜填飽肚子的人一樣，即使配菜吃得再多，也得不到令人滿足的飽足感，自然也享受不到飽足帶來的安心感。只靠配菜填飽肚子，仍有一定的局限。

對存在本身的關(guān)注和同理，如同一鍋剛煮好的白米飯。有了這鍋飯，就算只配醬油吃，也能產(chǎn)生飽足感。因?yàn)槊罪埵亲罨镜氖澄铩?/span>

同理不是對一個人外在的變化，例如增加的資產(chǎn)、升遷的職位、新獲頒的學(xué)位或獎狀，給予肯定或加以談?wù)?，而是盡可能著重在達(dá)成這些成就的當(dāng)事人自身，以及他所付出的時間或心力。此時，被同理者才會有自己真正被認(rèn)同或得到回報(bào)的感受。當(dāng)他們反復(fù)經(jīng)歷這種體驗(yàn)后，將不會再受外在事物所影響，活出自在的生活。同理不僅具有強(qiáng)大的力量，能讓倒下的人重新站起來，這股力量也擁有像石英般的堅(jiān)實(shí)感，使人在萬籟寂靜之中，即使不特別做什么，也不會因?yàn)楣律硪蝗硕械浇辜?。同理的力量正是如此立體且實(shí)際。